VOCÊ ESTÁ EM DIA COM SUA SAÚDE?
Vai viajar? Já fez um check-up geral?
Essas são algumas das perguntas que devem ser feitas, a você mesmo, quando decidir realizar uma longa viagem ou passar um tempo excluso em algum lugar.
Passar mal ou sentir algo que nunca sentiu antes é comum quando estamos longe de casa, uma dor de cabeça, um mal estar ou uma gripe podem te surpreender.
Por tanto, pretende viajar, em breve, vamos te dá algumas DICAS DE SAÚDE PARA QUEM VAI VIAJAR.
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DICAS DE SAÚDE PARA QUEM VAI VIAJAR
ANTES DE VIAJAR
Existe algumas precauções que devem ser tomadas para assegurar que sua viagem ocorra com sucesso e não termine antes do tempo previsto.
PROCURE UM MÉDICO
Faça uma visita ao médico para ter certeza que sua saúde está em dia, realizando todos os exames de check-up possíveis. Afinal, o “Seguro morreu de velho”, não é mesmo?.
PROCURE SABER SOBRE O LUGAR PARA ONDE ESTÁ INDO
Para evitar os famosos “perrengues” pesquise sobre o destino escolhido.
Avalie através de noticiários como está a saúde da população, se estão passando por algum momento de risco, se há alguma epidemia ou até mesmo o que está sendo feito para combater vírus já existente.
Se sua viagem for em território brasileiro, procure se informar com o órgão competente da região para saber quais as prevenções a serem seguidas e vá preparado.
Está em dia com as vacinas é muito importante para que você vá e volte com saúde.
CONTRATE UM BOM SEGURO VIAGEM
As vezes contratamos esse serviço por obrigação, afinal, quem imagina que irá precisar dele, todos viajamos com o pensamento de apenas nos divertir e curtir o local.
Mas, esse serviço é essencial no caso de acontecer algum desvio dos planos em relação a sua saúde ou até mesmo desvio de bagagem.
Em alguns países esse serviço se torna obrigatório para quem vai turistar por lá, são eles: Alemanha, Áustria, Bélgica, Dinamarca, Eslovênia, Eslováquia, Espanha, Estônia, Finlândia, França, Grécia, Holanda, Hungria, Itália, Irlanda, Islândia, Letônia, Lituânia, Luxemburgo, Malta, Noruega, Polônia, Portugal, Reino ;unido, República Tcheca, Romênia, Suécia e Suíça.
O Seguro Viagem acaba se tornando uma medida de prevenção que diminui o stress causado, por exemplo, o extravio de bagagem, contração de doenças, acidentes, entre outros problemas.
Para ficar ciente da importância do seguro viagem; quando algo acontece fora do nosso país, quem arca com as despesas é o próprio viajante, isso mesmo, você, terá que se virar para bancar, já com o seguro viagem o turista não terá com o que se preocupar.
Portanto, não viaje sem esse serviço de tamanha importância. Fica a Dica!
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DURANTE SUA VIAGEM
Tomando os cuidados com o check-up antes da viagem, chegou o momento de se preocupar com os cuidados durante a viagem.
CUIDADO COM A ALIMENTAÇÃO
Ter uma experiência gastronômica, faz parte de toda a viagem, afinal, quem viagem deseja conhecer um pouco de cada coisa que o lugar tem para oferecer.
Os cuidados com a alimentação, no entanto, é um pouco esquecida pelos viajantes, pois, em sua maioria o desejo de conhecer e registrar momentos únicos é o mais importante, mas ai, te pergunto: VOCÊ SE PREOCUPA COM A PREPARAÇÃO E HIGIENE DOS ALIMENTOS QUE VOCÊ COME NA RUA?
Essa pergunta também serve para o nosso dia a dia, mais quando estamos em outro Estado ou até mesmo, país, não sabemos quais as medidas de higienização foram tomadas para o seu preparo e conservação.
Dai, a importância de se precaver com e onde comer quando estamos em viagem, pois, um dos problemas mais comuns que ocorrem em viagens são as famosas intoxicação alimentar que podem causar danos graves a saúde como diarréia, vomitos e em alguns casos até a morte.
CUIDADO! VERIFIQUE.
- Fique atento aos produtos vendidos nas ruas e observe: Poluição em volta, Insetos, Ausência de água para a lavagem correta das mãos e utensílios que podem causar a famosa intoxicação alimentar.
- Além disso, verifique se os alimentos que você pretende consumir estão armazenados em locais adequados para a conservação como geladeiras e freezer.
- Procure consumir alimentos embalados em suas próprias embalagens e não esqueça, verifique as datas de validade dos produtos.
- Procure por locais que, pleo menos, aparentam preservar e manter a higiene. Observe se os funcionários estão uniformizados e usando os equipamentos necessários como toucas, luvas, calçados adequados e se estão manuseando dinheiro e mantendo contato com dinheiro.
Cuide de sua saúde e de quem viaja com você, fique atento e procure o melhor para você.
Portanto, tenha atenção e cuidado ao procurar um local para realizar sua alimentação, seja fora ou dentro do país.
EM CASO DE EMERGÊNCIA A QUEM DEVO CHAMAR
Dependendo para onde vai, é importante saber como proceder em caso de Emergência.
Você sabe como proceder se vier a precisar ser socorrido?
Aqui no Brasil em qualquer parte que você esteja, basta acionar o 192 (SAMU), ele funciona 24hs por dia em qualquer dia da semana. A ligação é gratuita e pode ser feita de qualquer telefone, seja fixo ou móvel.
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QUANDO CHAMAR O SAMU (192)
O Samu pode ser acionado em casos de emergência como acidentes, queimaduras, afogamentos, traumas, choques elétricos e qualquer situação que ponha a vida humana em risco.
QUAL NUMERO DE EMERGÊNCIA DEVO LIGAR SE ESTIVER NO EXTERIOR?
Caso precise da Emergência na Europa o numero a ser acionado é o 112, esse é o único que pode ser acionado em toda a União Europeia.
Para quem está nos Estados Unidos (EUA) o numero a ser acionado é o 911 que corresponde a todo o território Americano.
GOSTOU DAS DICAS?
Pronto, agora que você já está por dentro das informações sobre o que fazer em caso de saúde para poder viajar, aguarde o momento certo para se programar e fazer a viagem dos seus sonhos.
Com responsabilidade e prudencia, sua viagem tem tudo para dar certo.
DICAS DE SAÚDE PARA QUEM VAI VIAJAR
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